di Laura Cadelli fisioterapista È arrivata l’estate, si moltiplicano le occasioni per muoversi all’aria aperta e ritrovare una forma fisica migliore. Non si deve rinunciare a questa possibilità, anzi, anche se si è fuori allenamento, cominciare semplicemente a camminare tutti i giorni al proprio ritmo può essere un modo, alla portata di tutti, per invertire...