Author: emiliano

di Rossella Acciardi, farmacista Attualmente nei genitori è molto diffusa la paura della febbre; bisogna però ricordarsi che quest’ultima non è una malattia, ma una reazione del nostro organismo, in grado anche di ostacolare la replicazione dei germi. Nella pratica, si può parlare di febbre se la temperatura corporea supera i 37- 37,2°C se misurata...

di Claudia Galbiati, Psicologa, Psicoterapeuta, Istruttrice di Meditazione Sportiva “Lo sport è parte del patrimonio di ogni uomo e donna, e niente potrà mai ricompensare la sua assenza” Pierre de Coubertin Lo sport è un’attività presente dalle origini dell’uomo, infatti nei graffiti preistorici si ritrovano scene di attività non direttamente riconducibili alla ricerca di cibo...

di Laura Cadelli fisioterapista   Circa 8 adulti su 10 soffriranno di mal di schiena, una o più volte nel corso della propria vita. Attualmente la lombalgia rappresenta la prima causa di disabilità nel mondo, una vera e propria emergenza. Gli studi scientifici sono chiari: il mal di schiena va curato principalmente con esercizi specifici, attività...

di Chiara Cimbro, Psicologa Psicoterapeuta.   Tutti conosciamo il detto popolare per il quale: “chi dorme non piglia pesci”e tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo pesato che in fondo dormire sia in qualche modo una gran perdita di tempo, una specie di furto che il sonno fa ai nostri danni, a dispetto delle tante...

di Marta Gianotti, musicoterapista   Che cos’è la Musicoterapia? A chi si rivolge? Quando e come si usa? A cosa serve? Questi sono interrogativi leciti, che necessitano ampie risposte, data la relativa giovane età della disciplina e i numerosi approcci che la contraddistinguono. In linea generale, la Musicoterapia è una disciplina che utilizza il suono...

Di Marco Puddighinu esperto di riflessologia plantare.    STORIA DELL’ON ZON SU  In antichità il piede era considerata una parte del corpo molto importante, a quei tempi infatti il massaggio del piede era un metodo molto usato per curare tantissime malattie.  Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), i piedi sono fondamentali per la nostra salute....

di Laura Cadelli fisioterapista È arrivata l’estate, si moltiplicano le occasioni per muoversi all’aria aperta e ritrovare una forma fisica migliore. Non si deve rinunciare a questa possibilità, anzi, anche se si è fuori allenamento, cominciare semplicemente a camminare tutti i giorni al proprio ritmo può essere un modo, alla portata di tutti, per invertire...

di Francesca Rocchetti  naturopata Le tanto attese vacanze estive stanno per arrivare ed il modo migliore per godere appieno di un meritato periodo di riposo, fisico e mentale, è sicuramente quello di arrivare prima della partenza con la giusta carica di energia e positività. Ci prepariamo, talvolta con affanno, ad affrontare nel massimo della forma...